O QUE FAZER NA QUARENTENA – Nesse post vou disponibilizar algumas mandalas para colorir durante a quarentena.
Ficar dentro de casa obrigados por conta do corona virus, está deixando muitas pessoas com ansiedade para que tudo isso acabe o mais rapido possivel.
Eu tenho um livro de colorir de antiestresse mas como o momento não é possivel sairmos de casa,separei algumas mandalas para colorir.
Colorir relaxa, alivia o estresse e a ansiedade.
MANDALAS PARA COLORIR
hand drawn black and white mandala
Se você sofre com pressões, insegurança e ansiedade, que tal começar a pintar?
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O foco apenas nos problemas não ajuda a resolvê-los. Todo mundo precisa de um momento no dia para relaxar. Tem estudo também que corrobora essa afirmação. Uma pesquisa da Universidade de São Francisco (EUA) aponta que ter um hobby ou uma atividade relaxante ajuda, até mesmo, na produtividade no trabalho , conforme noticiou o jornal Extra
Colorir um livro já com desenhos ou inventar a própria obra de arte diminui a ansiedade, pois permite que você ouse na sua liberdade criativa. Aliás, há outros benefícios. Vamos conhecer?
- Você se sente mais confiante: ao libertar a mente para as atividades prazerosas, você estimula o seu cérebro a criar. Assim, consegue fazer um desenho ou uma pintura, por exemplo. Isso desperta a sensação de confiança em você mesmo e na sua capacidade de tomar decisões em outras áreas da vida.
- Favorece a concentração: hoje com o celular, a gente fica conectado o tempo todo. Esse comportamento faz a concentração diminuir. A pintura, no entanto, recupera essa habilidade.
- Você se conecta com a infância: lembra como tudo era fácil, tranquilo e alegre na infância? O colorir desperta o nosso lado do brincar, o que estimula, mais uma vez, a criatividade.
Depois de todos os benefícios apresentados, é o momento de escolher relaxar. Sabe o que está faltando? Os materiais adequados! Você vai precisar de lápis de cor ou canetinhas . Conheça toda a linha de produtos que oferecemos e divirta-se!
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