FITNESS Arquivos ⋆ PAPO GLAMOUR

FITNESS

DIETA SECA BARRIGA – VLOG DA SEMANA – DIÁRIO DETOX

by Carol Gomes / 07/03/2017

DIETA SECA BARRIGA – Nesse post eu mostro e falo um pouco sobre a minha dieta e o que eu faço durante a semana para manter o peso. Hoje vou mostrar minha dieta seca barriga. Já tem um tempo que venho mostrando para vocês a evolução do meu corpo e a minha perda de peso. Gravei um vlog mostrando de segunda á sexta minha rotina. Como eu falei no vlog durante a semana eu tento manter o…

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BELEZA FITNESS

COMO TER A BARRIGA CHAPADA – PRODUTOS QUE USO

by Carol Gomes / 07/03/2017

COMO TER A BARRIGA CHAPADA – Nesse post mostro como mantenho a minha barriga e os produtos que uso junto com a dieta e os exercícios. Hoje vou falar como ter a barriga chapada e os produtos que uso para me ajudar nessa jornada. Como no instagram @carolgomespg vocês sempre me perguntam sobre os cremes que uso e a cinta. Resolvi fazer um vídeo onde falo sobre todos os produtos que uso para manter a barriguinha…

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BELEZA FITNESS SAÚDE

POR QUE EU ENGORDEI TANTO | POR CAROL GOMES

by Carol Gomes / 20/02/2017

POR QUE EU ENGORDEI TANTO – Nesse post eu conto o por que engordei tanto no ano de 2015 e converso com vocês sobre os problemas que todo mundo passa na vida. O Ano de 2015 foi um ano muito difícil para mim, tiveram muitos acontecimentos e eu acabei ficando deprimida. Por não estar me sentindo bem comigo mesma acabei engordando muito, pois acabava descontando na comida. ( Mostrei meu Diário de emagrecimento AQUI ) Hoje vim falar um…

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FITNESS

COMO PERDER 3 KG EM UM MÊS E MANTER O PESO

by Carol Gomes / 28/11/2016

COMO PERDER 3 KG EM UM MÊS: Nesse post vocês vão poder ver como eu perdi 3 kg em um mês. Também como faço para manter o peso sem fazer dieta. Desde Março venho buscando melhorar a silhueta. Manter um peso bacana com tantas coisas gostosas por ai, não é fácil. Descobri através de algumas amigas o SlimCaps que é um produto com ativos naturais que ajuda a perder peso. Hoje vou contar para vocês como eu continuo emagrecendo e mantendo meu…

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FITNESS

PRODUTOS DA DIETA – DIÁRIO DETOX

by Carol Gomes / 06/10/2016

PRODUTOS DA DIETA – Mostro os produtos que estou usando na minha dieta e que estão me ajudando a emagrecer. Hoje vou falar sobre os produtos da dieta que estou fazendo. Como contei no ultimo diário detox AQUI eu acabei engordando 2 kg dos 9 que havia perdido. Esse mês consegui voltar a malhar, havia parado, pois estava muito cara, mas peguei um preço promocional em outra. Fiz novamente todo o processo de avaliação corporal e vou deixa abaixo um pequeno…

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