PRODUTOS DA DIETA – DIÁRIO DETOX

 

PRODUTOS DA DIETA – Mostro os produtos que estou usando na minha dieta e que estão me ajudando a emagrecer.




 

 

Hoje vou falar sobre os produtos da dieta que estou fazendo. Como contei no ultimo diário detox AQUI eu acabei engordando 2 kg dos 9 que havia perdido.

Esse mês consegui voltar a malhar, havia parado, pois estava muito cara, mas peguei um preço promocional em outra.

Fiz novamente todo o processo de avaliação corporal e vou deixa abaixo um pequeno comparativo das duas avaliações.

Nessa nova avaliação tenho até Dezembro para atingir um objetivo, vou focar em produtos que me ajudem a secar.

 

COMPARATIVO – INICIO E ATUAL

Apesar de no comparativo os números parecerem baixos, na visão geral do corpo ele modificou bastante.

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PRODUTOS DA DIETA

BCAA – Ele é um aminoácido, uma proteína que auxilia no desenvolvimento dos músculos. Ele pode ser usado para produzir energia e novas proteínas.

Apesar de encontramos proteína na alimentação o uso de suplemento é indicado para quem quer melhorar os resultados. Ele é usado pré e pós-treino, assim ajuda ao organismo não catabolizar e não queimar músculos.

Tomo uma capsula antes e depois da malhação. Esse recebi da Natue e vende AQUI

 

PRODUTOS DA DIETA BCAA

SB EQUILÍBRILO ABDOMINAL GOJI BERRY – É uma capsula de mix de farinha funcionais que ajuda na perda de peso e gordura localizada.

Ela é rica em fibras, seus benefícios são diminuição da gordura visceral, diminui a diabete e o colesterol e auxilia o intestino.

Pode encontrar ele também no site da Natue AQUI 

produtos da dieta SB EQUILÍBRILO ABDOMINAL GOJI BERRY

PRODUTOS NATUE

COLÁGENO – Ele é uma proteína que produzimos naturalmente mas em alguns casos como o meu é necessário o uso.

Sempre tive a pele muito flácida e apesar de sempre ter sido magra tenho MUITA estria, é uma questão genética. Em outros casos com a idade o corpo começa a sofrer com mudanças no metabolismo. A produção de colágeno vai diminuindo e assim começa a ver a necessidade de consumi-lo.

Ele dá estrutura, firmeza e elasticidade a pele, mantendo as células da pele firme e unida.

Além da pele ele também é bom para o cabelo e unhas. Depois farei um post aqui contando o tratamento que estou fazendo no cabelo e nas unhas.

Esse colágeno é da marca da própria Natue e você pode encontrar AQUI 

produtos da dieta colágeno

CHÁ MISTO DE CHÁ VERDE –  Também é um produto da marca da Natue.É um chá que contém chá verde, hortelã,hibisco, e gengibre. O Bom desse chá é que ele é diurético. Tem AQUI 

ÓLEO DE COCO – Ele ajuda a eliminar a barriga, aumentando a saciedade e diminuindo a fome. É uma gordura fácil de ser absorvida e gera energia, alem de ser um termogênico natural que acelera o metabolismo.

Eu uso sempre na bebida, mas uma dica é não usar em bebidas frias pois o óleo de coco no frio endurece.

Mais pra frente vou falar sobre os benefícios dessa maravilha para o cabelo, mas você pode encontrar ele AQUI

 

produtos da dieta oleo de coco

OUTROS PRODUTOS

FOLINE FIT – É um suplemento de vitaminas e minerais que auxilia tanto no emagrecimento como para repor as energias do organismo.
produtos da dieta foline

REDUBIO SHAKE – Ele auxilia na dieta e pode ser substituído por uma refeição. Deve ser consumido três vezes na semana, ele ainda contem colágeno.

redubio shake produtos da dieta

OUTROS VIDEOS DA DIETA 

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