AULA DE POLEDANCE – 30 ANTES DOS 30 EP.03

AULA DE POLEDANCE – Nesse post mais um item da minha lista de 30 coisas que nunca fiz. Dessa vez foi uma aula de Poledance, muito divertida.




 

 

 

 

 

Hoje vou falar sobre mais um item da minha lista de 30 antes dos 30 que completei, o Poledance.

Fui convidada pela Vanessa (@vanessacostaoficial) para conhecer a escola de Pole dance dela, que fica na Barra da Tijuca.

Quando recebi o convite fiquei super empolgada por que não fazia ideia de como iria conseguir completar esse item da lista.

Mas como sempre tenho pensamento positivo, a lei da atração não me falhou nesse momento e me surgiu esse convite de uma aula, amei.

Foi um dia super divertido e com certeza vocês vão curtir tanto quanto eu.

AULA DE POLEDANCE

ULTRA MODERN DANCE

ESCOLA DE POLEDANCE ULTRA MODERN DANCE

Endereço: Av. Rodolfo Amoedo, 398 – Loja 109 – Jardim Oceânico, Rio de Janeiro – RJ, 22620-350
Telefone: (21) 2491-7881
SITE:http://poledanceultra.com.br/

A Vanessa também tem um canal no youtube onde ela ensina movimentos do Pole dance AQUI

LISTA:

  1. TRILHA √ 
  2. PRAIA DO JOA 
  3. ANDAR DE SUP
  4. NO CARNAVAL SE FANTASIAR EM GRUPO COM AS AMIGAS 
  5. BARATONA COM AS AMIGAS (BEBER DE BAR EM BAR)
  6. ACAMPAR
  7. VER O POR DO SOL NO ARPOADOR
  8. FINAL DE SEMANA COM AS AMIGAS NA CASA DE PRAIA
  9. TRABALHO VOLUNTÁRIO
  10. FAZER UM MERGULHO
  11. CORRER UMA MARATONA
  12. FAZER POLEDANCE 
  13. FAZER UM PICNIC
  14. DOAR SANGUE
  15. COMER UMA CASQUINHA DO MC EM UMA SÓ MORDIDA
  16. DORMIR SOBRE AS ESTRELAS
  17. IR A UM LUAL
  18. PAINT BALL
  19. IR A UMA BOATE GAY
  20. DAR UM ABRAÇO EM UM ESTRANHO
  21. FAZER UMA TATOO COM AS AMIGAS
  22. IR A UMA CACHOEIRA
  23. IR AS ILHAS TIJUCAS
  24. VER O NASCER DO SOL DEPOIS DA NOITADA
  25. PATINAR NO GELO
  26. UM DIA NO SPA
  27. FAZER RAFTING
  28. VIAJAR SOZINHA
  29. IR A UM PARQUE COM AS AMIGAS
  30. DAR UMA FESTA A FANTASIA

Me digam o que vocês acham da lista e o que devo retirar e acrescentar, quero a opinião de vocês!!!

OUTROS VÍDEOS 30 ANTES DOS 30:

Espero que gostem, comentem aqui embaixo, me segue nas redes sociais.

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